Báo động: Tiểu đường không còn là bệnh của người cao tuổi!

Tỷ lệ các bệnh mạn tính liên quan đến lối sống, điển hình là tiểu đường đang ngày càng tăng do thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh.

Tiểu đường không chỉ gây biến chứng nguy hiểm mà còn có thể đe dọa tính mạng người bệnh. Trước đây, bệnh thường gặp ở người trung niên trở lên, nhưng hiện nay số ca mắc ở người trẻ đang tăng cao một cách đáng báo động. Để hiểu rõ hơn về bệnh tiểu đường ở người trẻ, mời quý bạn đọc hãy cùng theo dõi bài viết sau của Phòng khám Đa khoa Quốc tế H PLUS!

1. Giới trẻ thờ ơ với tiểu đường 

Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường đang gia tăng nhanh chóng và có xu hướng trẻ hóa. Theo thống kê, hiện có khoảng 7 triệu người mắc bệnh này, với tỷ lệ mắc bệnh tăng gấp đôi so với 10 năm trước. 

Đặc biệt, tỷ lệ trẻ em mắc đái tháo đường cũng có xu hướng tăng, trong đó đái tháo đường tuýp 1 chiếm 90%. Dữ liệu từ các bệnh viện chuyên khoa nhi cho thấy cả nước có khoảng gần 2.000 trẻ được chẩn đoán đái tháo đường tuýp 1. 

Tình trạng này đặt ra thách thức lớn cho hệ thống y tế và cộng đồng trong việc nâng cao nhận thức, thay đổi lối sống và tăng cường các biện pháp phòng ngừa để kiểm soát sự gia tăng của bệnh đái tháo đường ở người trẻ.

Đa số người trẻ hiện nay bị mắc tiểu đường type 2. Đây là tình trạng kháng insulin, có nghĩa là các tế bào không thể đốt cháy glucose hiệu quả do chức năng insulin giảm.

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là tỷ lệ béo phì gia tăng, xuất phát từ chế độ ăn uống thiếu lành mạnh như tiêu thụ thực phẩm cay, mặn, nhiều calo và chất béo. Bên cạnh đó, các yếu tố môi trường như lối sống ít vận động, áp lực từ học tập và công việc, cùng thói quen ngủ không đều đặn,… cũng góp phần đáng kể gây nên bệnh tiểu đường ở thế hệ trẻ.

Theo chia sẻ của Tiến sĩ Haeri Lee, Chuyên gia Khoa Nội tiết, Bệnh viện H Plus Yangji: “Tỷ lệ tiểu đường tuýp 2 ở người trưởng thành trẻ tuổi đang gia tăng đáng kể trong những năm gần đây, và nguyên nhân chủ yếu liên quan mật thiết đến tình trạng béo phì. Kháng insulin xảy ra khi cơ thể không thể sử dụng insulin hiệu quả tại các cơ quan cần thiết, mà béo phì là yếu tố chính dẫn đến vấn đề này.”

2. Người mắc bệnh tiểu đường có biểu hiện như thế nào?

Các triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đường được gọi là “ba nhiều,” bao gồm uống nhiều nước (đa khát), đi tiểu nhiều (đa niệu), và ăn nhiều (đa ăn). Hiện tượng này xảy ra do glucose bị đào thải qua nước tiểu kéo theo sự mất nước, từ đó dẫn đến cảm giác khát dữ dội và giảm cân dù vẫn ăn uống bình thường.

Ngoài ra, người bệnh có thể gặp tình trạng mắt mờ, tê tay chân, và phụ nữ đôi khi bị ảnh hưởng bởi azotemia (hiện tượng gây suy giảm chức năng thận). Đáng lo ngại là ở giai đoạn đầu khi đường huyết chưa tăng cao, nhiều người không xuất hiện triệu chứng rõ rệt khiến bệnh dễ bị bỏ qua và không được điều trị kịp thời.

3. Biến chứng đáng sợ hơn cả tiểu đường 

Khi tiểu đường tiến triển sẽ kéo theo nguy cơ biến chứng tăng cao, khiến bệnh nhân dễ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn so với người bình thường. Đặc biệt, tỷ lệ gặp các bệnh mạch máu như nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở người mắc tiểu đường cao gấp 2-3 lần. Tiểu đường cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh thận mạn tính với 50% bệnh nhân cần chạy thận có liên quan đến căn bệnh này.

Ngoài ra, các biến chứng như hoại tử chân, suy thận và bệnh thận do tiểu đường thường rất khó điều trị, thậm chí có thể gây tử vong trong trường hợp nghiêm trọng. Tiểu đường thường không có triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu khiến bệnh chỉ được phát hiện khi đã tiến triển nặng.

Ở người trẻ, việc chậm trễ trong điều trị không chỉ kéo dài thời gian bệnh mà còn làm tăng nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ chủ quan, tự tin vào sức khỏe của mình và bỏ qua các dấu hiệu nguy cơ, dẫn đến việc thăm khám và điều trị khi đã ở giai đoạn muộn. Do đó, cần đẩy mạnh nâng cao nhận thức về tiểu đường để phòng ngừa và can thiệp ngay từ sớm.

4. Có thể phát hiện tiểu đường bằng cách nào?

Tiểu đường là một rối loạn chuyển hóa xảy ra khi cơ thể không tiết đủ insulin hoặc insulin không hoạt động hiệu quả. Bệnh được chẩn đoán khi các chỉ số đường huyết vượt ngưỡng: 

• Mức đường huyết ngẫu nhiên từ 200 mg/dL trở lên. 
• Đường huyết khi đói đạt 126 mg/dL hoặc cao hơn.
• Đường huyết 2 giờ sau ăn từ 200 mg/dL trở lên. 

Ngoài ra, nếu mức hemoglobin glycosylated (HbA1c) đạt 6,5% hoặc cao hơn, người bệnh cũng được xác định mắc tiểu đường.

Tiểu đường được phân thành hai loại chính: type 1 và type 2, trong đó tiểu đường type 2 chiếm phần lớn các trường hợp, đặc biệt phổ biến ở người trưởng thành.

5. Cách phòng ngừa tiểu đường 

Để phòng ngừa tiểu đường thì việc kiểm soát cân nặng nên là ưu tiên hàng đầu. Nên ăn uống điều độ, hạn chế các thực phẩm và đồ uống có nhiều đường, tránh ăn quá no. Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn từ 30 phút đến 1 giờ sau bữa ăn rất quan trọng để giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó mọi người cũng cần đảm bảo ngủ đủ giấc vì thiếu ngủ cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ béo phì.

Theo lời khuyên của Tiến sĩ Haeri Lee, Chuyên gia Khoa Nội tiết, Bệnh viện H Plus Yangji: “Hãy nhận thức rằng tiểu đường có thể xảy ra ngay cả ở người trẻ tuổi. Việc chăm sóc sức khỏe, duy trì cân nặng hợp lý và xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh là rất cần thiết. Nên thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm nguy cơ và tham vấn chuyên gia y tế. Quan trọng hơn, mỗi người cần phải thiết lập kế hoạch điều trị phù hợp và tuân thủ nghiêm túc để bảo vệ sức khỏe lâu dài.”

Khám và quản lý bệnh tiểu đường tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế H PLUS – Đồng hành vì sức khỏe của bạn!

Phòng khám Đa khoa Quốc tế H PLUS là địa chỉ uy tín trong chẩn đoán và điều trị bệnh tiểu đường. Với hệ thống xét nghiệm hiện đại, đạt chuẩn quốc tế, cùng đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi và giàu kinh nghiệm, H PLUS cam kết mang đến kết quả chính xác và phác đồ điều trị hiệu quả nhất.

Chúng tôi cung cấp dịch vụ linh hoạt, bao gồm tư vấn sức khỏe, kiểm tra đường huyết tận tình, giúp bạn chủ động quản lý bệnh một cách dễ dàng.

—

Phòng khám Đa khoa Quốc tế H PLUS | H PLUS International Medical Center
“Y học tiên phong – Song hành cùng y đức” | “Excellence in Medicine – Compassion for humanity”
📍 Tầng 7–8, Tòa nhà Văn phòng A, Lotte Mall Tây Hồ, 272 Võ Chí Công, Hà Nội
🌐 Zalo OA: https://zalo.me/hplushn
🌐 Kakao Talk: https://pf.kakao.com/_AcWun
📝 Đặt lịch nhanh: https://forms.gle/8t84zLGVjw4gJQei9