+84 24-7306-9889 
Đặt lịch 
Ô nhiễm không khí ngày càng nghiêm trọng do tốc độ đô thị hóa và sự phát triển mạnh mẽ của các ngành công nghiệp. Hệ lụy của tình trạng này là sự gia tăng đáng kể các bệnh lý về đường hô hấp, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người.
1. Không khí tại Việt Nam ô nhiễm tới mức nào?
Tình trạng ô nhiễm không khí tại Việt Nam ngày càng đáng lo ngại, đặc biệt là ở các thành phố lớn như Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh. Theo dữ liệu gần đây từ IQAir, vào lúc 09:06 sáng ngày 15 tháng 3 năm 2025, chỉ số chất lượng không khí (AQI) của Hà Nội là 151, xếp thứ 6 trong số các thành phố lớn ô nhiễm nhất thế giới tại thời điểm đó.
Trước đó, vào ngày 14 tháng 1 năm 2025, Thành phố Hồ Chí Minh ghi nhận AQI ở mức 194, xếp thứ 4 trong danh sách các thành phố ô nhiễm nhất thế giới, trong khi Hà Nội xếp thứ 14 với AQI là 159.
Mức độ ô nhiễm thường tăng cao vào ban đêm và sáng sớm do hiện tượng gió lặng và sự chênh lệch nhiệt độ, khiến bụi mịn khó khuếch tán và duy trì ở mức nguy hiểm. Sự gia tăng ô nhiễm không khí cùng hiện tượng sương mù quang hóa không chỉ ảnh hưởng đến môi trường sống mà còn đe dọa trực tiếp đến sức khỏe con người.
2. Tác động của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe hô hấp
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã nhiều lần cảnh báo về tác động nguy hại của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe con người. Nguồn gốc của các chất gây ô nhiễm chủ yếu đến từ hoạt động giao thông, công nghiệp, xây dựng, đốt nhiên liệu và rác thải. Không khí ô nhiễm chứa nhiều hạt bụi mịn (PM2.5, PM10) và các khí độc hại như CO, SO₂, NO₂ – những tác nhân có thể gây viêm nhiễm đường hô hấp, ảnh hưởng đến mạch máu và tim mạch.
Trẻ em và người lớn khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm trong thời gian dài có thể bị suy giảm chức năng phổi, gia tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp và hen suyễn nặng hơn. Thậm chí, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng ô nhiễm không khí có thể liên quan đến bệnh đái tháo đường và ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh ở trẻ nhỏ.
Ngay cả những người khỏe mạnh cũng có thể gặp phải các triệu chứng như kích ứng mắt, mũi, họng, ho, tức ngực, khó thở. Với những bệnh nhân mắc sẵn các bệnh phổi như hen suyễn hay COPD, ô nhiễm không khí có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh, khiến triệu chứng khó thở, ho khò khè gia tăng. Trên thực tế, vào những thời điểm không khí ô nhiễm nghiêm trọng, tỷ lệ nhập viện do các bệnh về hô hấp và tim mạch cũng tăng cao đáng kể.
3. Bảo vệ sức khỏe bằng các giải pháp cải thiện chất lượng không khí
Nhiều nghiên cứu cho thấy khi nồng độ bụi mịn giảm từ 20 – 70 μg/m³, tỷ lệ tử vong do các bệnh liên quan đến ô nhiễm không khí cũng giảm tới 15%. Vì vậy, việc nâng cao ý thức bảo vệ môi trường và chủ động chăm sóc sức khỏe là điều vô cùng quan trọng.
Mỗi người có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ như đeo khẩu trang khi ra đường để giảm nguy cơ hít phải bụi mịn. Khẩu trang vải cotton giúp ngăn chặn khoảng 30% hạt bụi, trong khi khẩu trang chuyên dụng có thể lọc đến 80%. Ngoài ra, cần hạn chế tiếp xúc với khói bếp than, bếp củi hay khói thuốc lá trong không gian kín để bảo vệ hệ hô hấp.
Về mặt cộng đồng, việc thực hiện nghiêm túc các quy định về bảo vệ môi trường, kiểm soát khí thải là điều cần thiết. Một số biện pháp hiệu quả gồm:
- Thay thế thiết bị cũ bằng công nghệ hiện đại, giảm lượng khí thải độc hại.
- Sử dụng hệ thống lọc bụi trong công nghiệp, hạn chế tối đa việc đốt than, củi.
- Trồng thêm cây xanh, vừa cải thiện không khí vừa giảm tác động tiêu cực từ ô nhiễm.
Ngoài ra, mỗi người nên duy trì lối sống lành mạnh như:
- Tránh tập luyện cường độ cao tại khu vực ô nhiễm.
- Giữ vệ sinh nhà cửa, lau dọn thường xuyên và trồng cây xanh quanh nhà.
- Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất để tăng cường đề kháng.
Nếu có các triệu chứng kéo dài như ho, khó thở, đau mắt hoặc ngứa họng, người dân nên thăm khám sớm để phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh hô hấp mãn tính hoặc biến chứng tim mạch.
4. Nên khám sức khỏe hô hấp ở đâu uy tín, chất lượng?
Sự gia tăng ô nhiễm không khí, tác động của khói thuốc lá và quá trình lão hóa dân số đang khiến tỷ lệ mắc các bệnh hô hấp ngày càng cao với nhiều trường hợp diễn biến phức tạp. Việc chăm sóc và bảo vệ hệ hô hấp không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống.
Phòng khám Đa khoa Quốc tế H PLUS là địa chỉ đáng tin cậy trong thăm khám và chẩn đoán các bệnh lý hô hấp. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại như máy CT-Scan 128 dãy, máy cộng hưởng từ MRI 3.0 Tesla, phòng khám hỗ trợ chẩn đoán chính xác các bệnh lý như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), viêm phổi, viêm phế quản cấp, giãn phế quản, tràn dịch màng phổi, ung thư phổi, lao, cúm, ngưng thở khi ngủ…
Hãy bảo vệ sức khỏe hô hấp của bạn ngay hôm nay! Để được tư vấn và đặt lịch khám tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế H PLUS, vui lòng liên hệ hotline +84 24-7306-9889.
Phòng khám Đa khoa Quốc tế H PLUS – H PLUS International Medical Center (H PLUS Hanoi)
“Y học tiên phong – Song hành cùng y đức”
- Địa chỉ: Tầng 7–8, Lotte Mall Tây Hồ, 272 Võ Chí Công, Hà Nội
- Website: clinichplus.com
- Hotline: 024 7306 9889
- Đặt lịch nhanh: https://forms.gle/8t84zLGVjw4gJQei9
- Zalo OA: https://zalo.me/hplushn
- Kakao Talk: https://pf.kakao.com/_AcWun
#Hplus #HPIMC #phongkhamdakhoa #clinic #LotteMallWestLakeHanoi